യാത്രാമുഖം
പലർക്കും യാത്രകൾ വെറും തമാശ മാത്രമാണ്. എന്തിനാണ് യാത്രകൾ ചെയ്യുന്നത്? യൂട്യൂബിൽ കണ്ടാൽ പോരെ, പണം മുടക്കില്ല, കഷ്ടപ്പാടില്ല. ഇത്തരത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്നവർ ധാരാളമുണ്ട്. പണച്ചെലവുള്ള വിനോദോപാധികൾ ആർഭാടങ്ങൾ ആയി കാണുന്ന സമൂഹം ഇങ്ങനെയല്ലാതെ മറ്റെന്തു ചിന്തിക്കാൻ? തുടർച്ചയായ വീഡിയോകൾ കാണുന്നത് കണ്ണുകൾക്കും, ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ദോഷകരമാണ് എന്ന് നാം മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല ഇത്തരം ആസക്തികൾ നമ്മളെ കിടക്കകിഴങ്ങൻമാർ(Couch Potatoes) ആക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യും. അമിത വണ്ണത്തിനും, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കും, വിഷാദത്തിനും അടിമകളാക്കും. യാത്രകൾക്കു നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വലിയ തോതിൽ സ്വാധീനിക്കുവാൻ കഴിയും. ശാരീരിക ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, മാനസികാരോഗ്യവും നൽകുവാൻ യാത്രകൾക്ക് കഴിയും എന്നത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. മാനസിക സമ്മർദം കുറക്കുക എന്നൊരു വലിയ സംഭാവന യാത്രകൾ നൽകുന്നുണ്ട്. ഇക്കാരണം കൊണ്ടുതന്നെ നമ്മെ രോഗികളാക്കുന്ന ധാരാളം കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും നമുക്ക് രക്ഷ നേടുവാൻ കഴിയും. നല്ല യാത്രികർക്ക് വയസ്സുകാലത്ത് ചികിത്സാച്ചെലവ് വളരെ കുറവായിരിക്കും എന്നർത്ഥം. ശരിയായ യാത്രകൾ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കും എന്...